Você já se perguntou onde está o seu verdadeiro potencial? O que você é capaz de SER e REALIZAR? ou onde foi parar aquela CERTEZA, entusiasmo E paz de espírito que tinha no passado?
Eu poderia dizer que a resposta está mais perto do que você imagina, mas na realidade, não está perto, está dentro de si, em seu centro psíquico.
Todos nós temos um centro, um lugar de paz, harmonia e equilíbrio. É o lugar onde estamos conectados com nosso verdadeiro eu, com nossa essência.
Quando estamos centrados, nos sentimos calmos, seguros e confiantes. Somos capazes de lidar com os desafios da vida com potência, de forma mais equilibrada e eficaz.
Porém, assim como um leão POSTO em um zoológico, com seu CÉREBRO sedado e sua liberdade tomada, nós também fomos condicionados de tal forma na sociedade contemporânea, que perdemos a nossa conexão inata com a nossa verdadeira natureza E CAPACIDADE.
É ATRAVÉS DA conexão profunda e estável com a Consciência, ou, com o Espírito se preferir, QUE A nossa vida encontra harmonia, beleza e abundância.
A meditação é uma das práticas mais efetivas para nos conectarmos com ESSE nosso centro, nutrirmos nosso espírito, E potencializarmos o poder de INFLUÊNCIA DA nossa consciência, sem idealizações ou conceitualizações, mas sim através de experiência real.
Meditar é uma jornada de autoconhecimento e transformação, aonde durante o próprio caminho, uma vida com crescente estabilidade, direcionamento CLARO, plenitude e senso de propósito passa a ser uma realidade.
Cabe Á você agora a decisão de trilhá-lo.
Entre centenas de estudos científicos, aqui estão alguns, comprovando resultados para as mais diferentes áreas como: Modificações positivas no cérebro; Diminuição do estresse; Atividades multitarefa em ambiente estressante; Melhora da função imunológica; Redução da probabilidade de sintomas relacionados a depressão em adolescentes; Melhora na qualidade do sono; Melhora da cognição; Melhora na memória de trabalho; Bem-estar psicológico; Promoção de emoções positivas; Melhora da atenção e autorregulação… (Caso queria visualizar lembre-se de copiar o link e colar em outra aba para não sair da página, ou tirar o print para digitar depois)
https://www.awebic.com/meditacao-cerebro/
https://www.psychologytoday.com/intl/articles
/199307/stress-reduction-meditate
http://faculty.washington.edu/wobbrock/pubs/gi-12.02.pdf
https://greatergood.berkeley.edu/images/uploads
/Davidson-Mindfulness_on_Brain_and_Immune_Functionpdf.pdf
https://www.sciencedaily.com/releases
/2013/03/130315095916.htm
https://jamanetwork.com/journals
/jamainternalmedicine/fullarticle/2110998
http://jtoomim.org/brain-training/Zeidan2010_Mindfulness_Meditation.pdf
https://scottbarrykaufman.com/wp-content/uploads/2013/04/Mrazek-et-al.-2013-Mindfulness-Improves-WMC-GRE-Focus.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles
/PMC3156028/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles
/PMC2040428/
“Chato” é a interpretação do ego sobre aquilo que não lhe gera estímulo. Se o condicionamento se torna sempre a busca por prazer imediato e evitar incômodos a qualquer custo, o ego se fortalece, enfraquecendo sua força de vontade e impedindo-o de exercer direcionamento próprio real sobre a sua vida, e isso sim, é mais do que chato.
Portanto a prática meditativa não é apenas uma atividade que você faz por alguns minutos por dia, é uma decisão de cultivar soberania sobre si mesmo, tornando sua consciência mais forte do que seus padrões nocivos do passado/vícios.
Toda prática requer esforço. O esforço para que consiga atingir a “facilidade” da prática varia naturalmente de pessoa para pessoa. Porém, se você tem um objetivo claro, o que lhe separa de alcançá-lo é apenas o tempo e o investimento de esforço.
Lembre-se que a prática meditativa não é um troféu a ser buscado, mas sim um fim em si mesma, que lhe beneficiará na medida em que se desapegar dos resultados.
Se você conseguir incorporar a prática meditativa em sua vida, você poderá usufruir de todos os benefícios que esta prática proporciona já citados aqui, além de uma vida com muito mais estabilidade e paz profundos.
Os problemas físicos, de postura, ósseos ou que até causam dores frequentes não impedem a realização da prática. A princípio eles podem representar uma resistência para que consiga se concentrar na técnica, porém, com tempo e esforço você notará que o seu poder mental pode se tornar mais influente que suas limitações físicas, lhe trazendo até mesmo atenuação da dor ou melhor capacidade de lidar com esta, dentre muitos outros benefícios. Você pode se posicionar de forma diferente das indicadas para que se concentre na prática.
A resposta simples e direta é que a meditação, exercida da forma correta, lhe dará suporte para lidar melhor com, ou neutralizar as causas das turbulências mentais. É importante que torne-se responsável pelo seu processo e tenha uma experiência pessoal. Apenas relaxe, e aplique os ensinamentos da Força da Meditação.
O medo é a falta de controle sobre a imaginação. Aterrando-se no que É, estabilizando a mente no que se apresenta no presente, e assim cultivando o autocontrole mental, gradativamente não haverá mais margem para cultivar o medo, dessa forma, a meditação é a prática através da qual você desenvolve habilidade para lidar com o medo e ansiedade. A vergonha igualmente, é a projeção externa que você faz sobre o que os outros estão pensando sobre você. Assim como o medo, ela não é real. Atenha-se ao que é real. Pratique.
O Dinheiro que você ganha provém, acima das fontes de renda, da sua capacidade para produtividade. Então a pergunta é: Quão bem você consegue realizar uma atividade produtiva?
A sugestão é que você é produtivo quando:
1 – Suas funções cognitivas e seu estado psicoemocional estão saudáveis;
2 – Se tem clareza do que deve ser executado e quando deve ser executado;
3 – Sabe onde deve priorizar o seu investimento de energia para ter um retorno saudável por ela.
Se não houver uma estabilização mental apropriada, a efetividade em algum desses três fatores é debilitada.
A Força da Meditação portanto, é uma ferramenta que começará a lhe dar suporte para “apertar” estes “parafusos”.
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Por meio do presente contrato, a FORNECEDORA fornecerá o conteúdo que compõe um infoproduto denominado “A Força Da Meditação”, (“infoproduto”), obra intelectual apresentada eletronicamente.
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Pela aquisição do infoproduto e serviços objeto deste instrumento o USUÁRIO pagará à FORNECEDORA o valor descrito no requerimento de fornecimento, nos valores e vencimentos que tenha escolhido por ocasião da aquisição do direito de uso.
Cláusula Quarta – Do Preço
Constituem obrigações o USUÁRIO:
Cláusula Sexta – Das Obrigações da Fornecedora
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Cláusula Sétima – Da Rescisão
Em caso de inadimplemento de qualquer cláusula ou obrigação do presente contrato pelo USUÁRIO, poderá a FORNECEDORA resolvê-lo, ficando o USUÁRIO impedido de acessar a plataforma e grupos vinculados ao infoproduto de forma imediata, sem que esta medida importe em qualquer tipo de indenização ao USUÁRIO, aplicando-se a perda das parcelas do preço já pagas e multa compensatória de 20% (vinte por cento) sobre o valor do contrato.
Cláusula Oitava – Das Disposições Gerais
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Cláusula Nona – Caso Fortuito ou Força Maior
Conforme previsto no artigo 393 do Código Civil Brasileiro, nenhuma parte será responsabilizada por falhas no cumprimento de suas respectivas obrigações, quando o cumprimento de tais obrigações tenha sido impedido ou atrasado em virtude da ocorrência de eventos comprovadamente caracterizados como caso fortuito ou força maior.
Parágrafo Único. Em atenção ao público e notório estado de emergência de saúde pública de importância internacional decorrente da pandemia da Covid-19 e calamidade pública, reconhecido por ambas as partes e pelo Decreto Legislativo nº 6, de 20 de março de 2020, nos termos da solicitação do Presidente da República encaminhada por meio da Mensagem nº 93, de 18 de março de 2020, bem como decretos regulamentadores e medidas provisórias correlatas, não serão considerados casos fortuitos ou força maior aqueles decorrentes de novos desdobramentos da pandemia de Coronavírus (2019-nCoV).
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